„Ha szivárványt akarsz látni, el kell viselned az esőt.” Kolléganőm, Tünde pénteken a segítségünk kérte egy projekthez, és arra szeretett volna választ kapni, mi az, ami pozitívvá, boldoggá tesz bennünket. Nem volt rossz válasz, egyszerűen kíváncsi volt, kinek, mitől kerekebb és boldogabb az élete.…

„Soha ne nézz vissza, ha nem tudsz nevetni! Soha ne nézz előre, ha nem tudsz álmodni!” /Eddie Jordan/ Nagyjából most jutottunk el oda, hogy sokan - akik lelkesen, világmegváltó és spirituális gondolatokkal felvértezve indultak neki -, feladják újévi fogadalmukat. Mindegy, mi volt az: leszokom a…

  Az első hét mindig meghatározó. Édes újrakezdés, annak minden szépségével és nyavalyájával, és a gyakran visszatérő kérdéssel, vajon jó úton járok-e, amikor éppen ilyen tervek mentén készülök életem első félmaratonjára. Az újrakezdés mindig nehéz, de egyben lelkesítő is. Legutóbb októberben…

Előre szeretném leszögezni, nem vagyok sem edző, sem fitnessguru, még csak nem is tanultam ezt a területet. Sokkal felkészültebb és nagyobb tudású emberek vannak nálam, akár a környezetemben is, akik a mindennapjaik tették fel a sportra, a mozgásra, a mások megsegítésére. Inkább elmondom, nálam mi…

Nagyot fordult a világ egy év alatt. Tavaly, két hét híján ilyenkor eltiltottak a sporttól és azt mondta a kardiológus, ha továbbra is aktív életet élek, de nem műtik meg a szívem, bármikor meghalhatok. Persze tudtam a velem született szívrendellenességről, rendszeresen is jártam kardiológiai…